乌蒙山连着山外山是什么歌的歌词,乌蒙山连着山外山是哪首歌的歌词

不知道大家有没有同感，偶然的一个早晨，打开自己的朋友圈就会发现，昨晚“失眠”的人好多，大家都在感慨：又失眠了！

曾几何时，从未想过自己会有“失眠”的一天，甚至觉得居然有人会“失眠”，这是多么可笑的一件事儿。直到这一天的到来，才发现“失眠”竟是如此的难受。

那种非常想睡，却又无论如何也难以睡着的感觉，真的是异常的折磨人。最可怕的是，当你面对失眠时，竟然毫无办法。不管是“数羊”，还是“数星星”，根本就没有办法，能够让自己尽快的进入睡眠状态。

以我自己的实际经验来举例，“失眠”也是分为几种类型的。

首先，就是单纯的想正常睡觉，却没办法去睡。表面看似乎就是并不困似的，无论如何都睡不着。这种情况我的解决办法就是白天，特别是中午。不管多累多乏，都尽量不午休，如果实在顶不住，就休息一小会儿，让脑子不至于太疲倦。那么到了晚上，因为白天工作比较累，睡眠时状态就可以好转些。

其次，就是觉睡到了一半，可能因为要如厕的缘故，再回来躺倒被窝里，就没了睡意。这种情况也是无论如何，也难以重新继续睡着。而且这种情况更难受，睡吧，难以入眠，太煎熬；不睡吧，长夜漫漫，太难熬。这时候，急不得，因为越急越睡不着，不如就安安静静的“等待”睡眠吧！

第三种，是最让人无可奈何的“失眠”，就是因为“兴奋”而难以入睡。这种“失眠”，说出来原因，让人啼笑皆非。比如说我前几天，因为突然喜欢上了歌手林志炫的那首翻唱歌曲《奢香夫人》，白天听了又听，到了晚上睡觉的时候，竟然满脑子都是关于那几句歌词的节奏：乌蒙山连着山外山，月光洒下了响水滩，有没有人能够告诉我，可是苍天对你在呼唤……[捂脸]其实，很想睡觉，但是因为这首歌，让自己的大脑皮层一直处于兴奋状态，就这样不知道啥时候，才自己昏昏沉沉的睡过去了。

总而言之，“失眠”的原因有很多种。虽然每个人都不愿面对它，但是当它到来时，也只能抱有“既来之则安之”的心态了。

社会在日新月异的发展，人们的生活，不管是物质生活，还是精神生活，都发生了翻天覆地的变化。处于这样一个快节奏的社会，唯有始终保持一个平稳的心态，方能不至于迷失自己。