抖音打不开是什么原因,今天抖音打不开是什么原因

前几天在网上看到胡适先生曾说的这句话：一个人的前程，往往全靠他怎样利用闲暇时间，闲暇定终生。除了工作的8小时，睡觉的8小时，如何利用下班的时间，决定你人生的高度。

仔细品品，还真是这个道理。

在公司工作的时候，迫于生计，我们不得不兢兢业业地搬砖，在这点上大家之间的差异不大；但当下班离开公司后，众生相开始浮现：

有吃着外卖追剧的；

有跟异地对象煲电话粥的；

有围着小区跑步锻炼的；

有练习弹钢琴的；

有复习考cpa的；

......

在当下的那一刻看，他们之间仿佛并没有差异。但是如果将这些行为放在时间的长河中，10年后、20年后来看，他们之间的差异感会非常明显。

所以说下班后的时间决定着我们人与人之间的差距，而双休时间基本占据了下班后时间的大部分，也就意味着双休时间的利用，决定着我们的人生高度。

那么双休时间如何利用会比较好呢？这里给大家几点小建议哈。

1. 关会儿手机

前不久看到国外的一项研究，研究结果表明，手机会引发年轻人的焦虑，沉迷越久则越容易在现实生活中迷失自己。

因此，在紧张地忙碌一周后，如果你想无拘束地放松一下的话，那么请关掉您的手机并将其藏在您够不着的地方——至少在周末是这样吧。

2. 泡个澡吧

工作日的压力会让我们的肌肉收紧，而修复它们的最佳方法就是洗个热水澡，可以瞬间达到放松身心的效果。

将自己浸泡在温水浴中或站在流动的温热的花洒下，洗去身体上的所有压力，也一并洗去这一周积累的不快，让自己这个运动系统“重新启动”，“重置”我们的思维，并使我们的身心更加惬意。

3. 快去看会儿书

阅读可以影响我们的思维方式。

当日常工作让你筋疲力尽时，你可以带着一本好书逃到另一个境界。在你感到失败的情况下，阅读一本具有强大能量的书可以让你再次感到有动力。

好书可以给你最鼓舞人心的谈话。

4. 记得早睡哦

压力会扰乱我们的睡眠模式，工作场所的压力会很容易导致失眠。睡眠不足会对您的心理健康产生严重影响。

这就是为什么有些人无法在工作中表现出最佳状态的原因之一。

所以如果你一直没能有充足的睡眠，那么周末就是最好的时间。通过完成你的休息重新启动你的思考过程，你会立即注意到你的工作表现越来越好。

5. 做顿饭吧

周末时间这么富裕，最适合做一餐饭啦！你可以选择在家里做一顿火锅（看出我对于火锅有多钟爱了吧哈哈），或者是一份甜品，都是可以哒，选择自己喜欢吃的拿手的就成！

当你的注意力全部倾注在那一片菜叶、烹饪的步骤、以及佐料的配量的时候，那段时间其实是非常舒服且自由的，没有外界的打扰，甚至内心也没有丝毫杂念。

所以，周末给自己做餐饭呗，有条件的话，跟另一半一起做效果会更好哦。

6. 去楼下走走吧

饭后可以来一个美好而漫长的漫步，地点不限，可以是小区内，也可以去附近的公园，怎么方便怎么来就成。

步行一个小时就会让自己感觉很畅快，因为步行的时候会让你的内啡肽水平升高，让你感觉很快乐，同时如果你步行时长足够的话，也可以帮你减轻几磅体重。

知道如何休息和放松，才会帮助我们在工作中表现出更好的工作状态。

有时候，只有我们慢一点，实际才能更快一点。

好嘞，今天的分享就到这里啦，我们明天见哈！